w rok

[...] razie, polecam 2 rodzaje ;-) 1. Nike http://www.polyvore.com/cgi/img-thing?.out=jpg&size=l&tid=9032539 Byliśmy razem chyba z 5 lat jak nic :-) 2. Casall http://store.casall.com/media/catalog/product/cache/15/image/0f396e8a55728e79b48334e699243c07/6/1/61506.jpg Leci nam drugi rok razem :-P Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-13 19:22:24

[...] bardzo nie wiedza co z czym i jak albo wlasnie przesadzali z dawkami po drugie - jesli ktos czuje że dany suplement nadal na niego działa to po co przerywac suplementacje? rok czy dwa raczej nie wchodzi w gre ale ten miesiac,2,3 wiecej nie powinny zrobić kuku zwłaszcza jesli po 12 tygodniach nic nam nie jest to takie pitolenie 3 po 3 ale jesli [...]

Witam, zgłaszam się do testu. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s75.html#post8 Dlaczego ja ? W zeszłym roku przygotowywałem się do sezonu 2012 na suplementach Hi Tec'a i byłem bardzo zadowolony z rezultatów, które osiągnąłem. Mianowicie MC poprawiłem ze 250 kg na 280 kg, WL 130 kg [...]

W tym roku już nie damy rady, ale za rok chcę Cię na Debiutach w kategorii bikini widzieć :-) Oooo 8-) Podobają mi się założenia i od razu kop motywacyjny na rozpęd idzie };-) oczywiście dla Chudej tek kop, żeby nie było %-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-01-14 07:42:11

[...] czesto w jedna strone ponad 150 km i nigdy nas nie zatrzymano . fakt jechala czasami za nami policja na dupie ale sprawdzil w tym kaputerku w samochodzie pokaze mu ze wszystko ok i tyle nawet nas nie zatrzyma , inna sprawa jak by cos mu wyszlo ze jest nie tak , zreszto tam sie psy nie czaja jak u nas , no a tamta akcja dokladnie chyba 99 rok

200zł, trochę przesadziłeś. na allegro za niecałe 180 w promocji znajdziesz, ja rok temu za 140zł kupiłem, whey protein complex z olimpu i to w puszce, tylko, że w starym opakowaniu. Ogólnie polecam tą odżywkę, mega pyszna, jeszcze dziś wspominam moją pinaccoladę, mmmmm.

[...] (15/15/17x) 2b. Wyciskanie skos ujemny 8,5/9/9kg (15/14/14x) już pierwsza seria jest hardkorowa a druga i trzecia wymęczone;-) 8,5/9/9kg (15/11/12x) 3a Wiosło szeroko 26,5/29/29kg (15/11/10x) najbardziej frustrujące ćwiczenie 26,5/29/29kg (15/12/13x) 3b. rozpietki 4,75/6/6kg (15/10/11x) 4/5/6kg (15/15/10x) 4a. Rozpietki odwrotne [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 57 Wzrost : 173 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : około 1 rok Uprawiane inne sporty : dużo gram w piłke Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany [...]

No siłownie, taką siłkę w domu mam a u mnie w miescie nie ma takiej profesjonalnej. No na treningach robimy elementy crossfitu. A co z suplementami? Cały poprzedni rok robiłem siłkę + treningi więc może jakiś spalacz bym mógłsobie kupić? Myślałem nad Trec Fat Burner. Zmieniony przez - Maciek44 w dniu 2013-01-17 06:53:13

[...] jem w większości, to są to dobre i potrzebne tłuszcze. A tak jeszcze z innej beczki, pan na korepetycjach mi ostatnio opowiadał, że właśnie przydałoby się coś zrzucić na nowy rok i słyszał, że świetnie działa jak daje się żołądkowi dokładnie 16 godzin odpoczynku od jedzenia (pomiędzy ostatnim posiłkiem, a pierwszym posiłkiem dnia następnego) :D

[...] wyzwanie, jednak załoga Olimp, ta jej część, która chce startować w zawodach, sama wybiera imprzy, w których weźmie udział, a wiemy, że niektórzy się przygotowują na ten rok, prawda Tomek...? Życzymy owocnej rywalizacji, a wszyscy, którzy swoim treningiem, wiedzą i doświadczniem mogą pomóc, działają mocno tak na forum, jak np. w Perfect Body [...]

Twoim zdaniem na który "level" powinienem wskoczyć? ponad rok jechałem fbw różnymi rodzajami(podstawowe ćwiczenia, przysiady martwy drażek wycisk płaska) w tym odmianą traktora, 5x5, zrobiłem splita 4xtydz ale atak 1x w tygodniu partii mnie nie interesuje, może i się rośnie od tego ale siła nie idzie w parze. Wyniki może nie są rewelacyjne ale [...]

gajner okazał się 3 miesiące po terminie nie wiem jak to mogłem kupić :/ Tak czy siak takie odżywki na pewno można brać pół roku więc oddam go w gratisie jak ktoś kupi wszystko reszte. Więc CENA ZA CAŁOŚĆ 140zł ! Białko ponad pół roku ważności Kreatyna około 1,5 rok Zmieniony przez - nowy182 w dniu 2013-01-20 16:38:16 Zmieniony przez - nowy182 w [...]

[...] zawody, startujesz czy chcesz sobie po prostu poprawić samopoczucie i pobić osobiste rekordy? Nie, nie musisz robić ciągle masy, periodyzuj sobie okresy treningowe, podziel rok na kilka części, w każdym realizując osobny trening. Raz kulturystycznie, wysoka objętość. Innym razem typowa siłówka. Nie, nie ma innej diety, ale po prostu staraj się [...]

[...] : 79 Wzrost : 172 Cel treningowy : Poprawa sylwetki, lekki przyrost masy, zgubienie tłuszczu w okolicach brzucha Staż treningowy na siłowni : Ćwiczyłem regularnie ad 16 - 19 roku życia, potem przerwa na 2 lata, potem rok regularnie i przerwa aż do dzisiaj Uprawiane inne sporty : piłka nożna raz w tyg. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] FUNKCJONOWANIA, więc trzeba ich jakoś zachęcić do zakupu, więc trzeba to zaakceptować. Nikt też nie będzie polemizował z faktem, że koszty wyprodukowania danego suplementu z roku na rok wzrastają z wielu powodów (jak wszystko), a firma musi mieć jeszcze odpowiednią marżę, bo przecież nie jest Matką Teresą i jest na rynku aby zarabiać, a nie [...]

[...] jestescie w stanie napisac kilku postow odnosnie dzialania Hyper Pumpa to prosze NIE ZGLASZAJCIE SIE PO NAGRODE ok Dziekuje jeszcze raz i GRATULACJE jeden z nich przez caly rok potrafil napisac az 11 postów %-) a drugi przez 4 lata az 5 postów %-) na pewno sie chlopaki rozpisza :-) nie bede pisal którzy Zamiast dać szanse komuś kto sie naprawde [...]

Wiek : 17 Waga : 82 kg Wzrost : 178 cm Staż treningowy: 1 rok w domu pompki podciągnięcia areoby Obwód pasa : 96 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Insanity 6x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ----- Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

[...] technikę, walki i trening siłowy na równi, a trzeci sporo walk i techniki na wyższym poziomie. Do żadnego rodzaju poważnych walk, a nie sparingów ze swoimi, nie podchodzę na luzie, chcę wygrać i tyle %-) Najważniejszą imprezą będą MP w gi, w zeszłym roku były w listopadzie, a na ten rok chyba jeszcze nie ma terminu, ale pewnie będzie podobnie.

[...] ci na drodze . Sam kiedyś chronicznie się przetrenowywałem , same ćwiczenia złożone plus 3-4 treningi na macie i wychodziło mi 6-7 . Trener mi w kółko powtarzał , że jest dobry w kratkę , raz wymiatałem a raz kręciło mi się w głowie i każdy mnie katował . To za rok ? %-) wcześniej wcześniej nie będzie ? zazwyczaj 3-4 główne ludzie wybierają .